Pesquisa na academia.

 
Profissional de Educação Física: Luiz Carlos Chiesa.
Registro: CREF 01 /ES- RJ- 000069G/ES.
 
                           Em uma pesquisa realizada na academia de musculação CHIESA (Power training) em Vitória/Espírito Santo, foram selecionadas e catalogadas 812 fichas individuais de alunos que realizaram treinamentos contra resistência no período compreendido de Março de 2001 a Abril de 2004.
                           O presente estudo surgiu da necessidade em conhecer mais profundamente os problemas ou alterações apresentadas pelos freqüentadores da academia, e permitir traçar o perfil sobre os mesmos, e por meio deste tomar consciência para a introdução de treinamentos mais qualificados, individualizados e em comum acordo com as necessidades pessoais, ou seja, em respeito às características e alterações físicas corporais diagnosticadas.
                            Acreditamos que toda e qualquer academia possa manter um registro por meio de fichas de anamnese ou avaliação física, dos possíveis problemas apresentados por sua população de clientes/alunos. Tornou-se imperativo criar as condições necessárias para gerar um treinamento lógico, esta situação somente é possível, sob o embasamento nos dados pessoais do cliente, colhidos por meio de testes e anamnese.
                            As fichas pessoais devem conter dados simples e referentes a lesões, deformidades estruturais, doenças apresentadas, idade, sexo, dentre outros. Fazer uma análise permanente sobre as respostas colhidas em anamnese, assim como utilizar os dados obtidos nas avaliações físicas e antropométricas, faz parte de uma boa conduta na busca por um padrão de qualidade mais elevado.
                            A atitude acima descrita deve ser considerada como sendo uma forma de pesquisa básica, e por meio dos resultados obtidos deve-se traçar os planos de treinamento. Tal atitude cria também a possibilidade de maior direcionamento na contratação de pessoal, mais especializado ou experiente, para com os problemas apresentados pela clientela.
A atual personalização dos treinamentos que a cada dia tornam-se uma necessidade crescente, só é possível por meio do diagnóstico e do direcionamento lógico dos trabalhos, os quais devem ir ao encontro das necessidades pessoais, e por meio desta manipulação saciar os anseios, os desejos e as necessidades individuais.
                        Um treinamento compatível com as características pessoais é o principio básico para um treino mais apurado e com probabilidade de acerto mais elevado.
                        Esperamos que os dados colhidos neste estudo possam servir de alguma maneira para alertar a população freqüentadora ou corpo discente, assim como o corpo docente e gerencial das academias, para a necessidade em traçar o perfil de seus clientes/alunos e com esta atitude, promover e oferecer um treinamento de melhor qualidade e com um menor risco.
                         Abaixo serão enumeradas as tabelas com os dados e as alterações encontradas na presente “pesquisa”.
Tabela 01
População pesquisada (Individuos)
812,0
Individuos c/ alterações
288,0
% individuos c/ alterações
35,5
Individuos homens
163,0
Individuos mulheres
125,0
% Individuos homens
20,1
% Individuosmulheres
15,4
> idade indivíduos
78
< idade indivíduos
15
>idade individuos Mulheres
61
< idade indivíduos mulheres
15
> idade indivíduos homens
78,0
< idade indivíduos homens
15,0
Média idade individuos
32,1
Média idade individuos mulheres
33,1

 

Tabela 02
 (Freqüência de alterações por idade). N= 288 casos/freqüência com alterações.
Idade
Casos
Idade
Casos
Idade
Casos
Idade
Casos
Idade
Casos
15
3
25
9
35
2
45
9
56
1
16
6
26
6
36
2
46
6
57
3
17
9
27
6
37
3
47
4
59
1
18
12
28
3
38
8
48
2
60
2
19
16
29
8
39
5
49
3
61
1
20
7
30
5
40
14
50
5
62
2
21
21
31
9
41
7
51
2
65
2
22
18
32
5
42
6
52
3
66
2
23
13
33
3
43
3
53
4
72
1
24
13
34
7
44
4
55
1
78
1

 

 
Tabela 03
 (Alterações distintas encontradas por região corporal) n= 95 formas de alterações
Região corporal
Ocorrências
% das alterações
Joelhos
20 casos
21,05
Coluna
19 casos
20,00
Ombros
14 casos
14,74
Cotovelos
6 casos
6,32
Tornozelos
5 casos
5,26
Mãos
3 casos
3,16
Pernas
3 casos
3,16
Pés
2 casos
2,11
Punhos
2 casos
2,11
Quadril
1 caso
1,05
Outras alterações
20 casos
21,05
 
 

 

Tabela 04
 (Ocorrências das alterações por região corporal) N= 422 ocorrências
Região corporal
Ocorrências
% das alterações
Coluna
176
41,71
Joelhos
115
27,25
Ombros
55
13,03
Cotovelos
10
2,37
Punhos
8
1,90
Tornozelos
8
1,90
Pernas
4
0,95
Mãos
3
0,71
Pés
2
0,47
Quadril
2
0,47
Outras alterações
39
9,24
 

 

Alterações na coluna vertebral
 Descrição
Ocorrências
Masculino
Feminino
 Algia cervical
10
5
5
 Algia dorsal
3
2
1
 Algia lombar
33
12
21
 Ciatalgia
4
3
1
Cifose
23
15
8
Cirurgia hérnia de disco
8
7
1
Degeneração vértebras lombares
1
 
1
Discopatia
1
 
1
 Escoliose
54
28
26
 Escoliose cervical
2
1
1
Escoliose lombar
3
1
2
Fissura vertebral
1
1
 
 Hérnia cervical
5
4
1
Hérnia de disco lombar
3
1
2
 Inversão do cóccix
1
 
1
Lordose acentuada
19
5
14
Lordose cervical
1
 
1
 Osteoartrose 
3
2
1
Spina bífida
1
 
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
176
87
89
% de ocorrências
 
49
51
 
 

 

Alterações nos joelhos
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
 Algias
45
14
31
Artrose
3
3
 
 Cirurgias
1
1
 
Cirurgia meniscos
11
10
1
 Cisto de Baker
2
1
1
Condromalácia
7
1
6
Crepitações
3
 
3
Cruzado anterior
7
3
4
Cruzado posterior
2
1
1
Declive patelar
3
1
2
Desgaste cartilagem
1
1
 
Fraturas
3
1
2
Genus recurvatus
6
3
3
Lesões joelhos
2
1
1
Lesão ligamento medial
3
3
 
 Lesão meniscos
3
3
 
Menisco discóide
2
 
2
Plica sinovial
3
1
2
Tendinite
7
5
2
 Tensão patelar
1
1
 
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
115
54
61
% de ocorrências
 
47
53
 
 

 

Alterações nos ombros
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
Algias
22
14
8
Bursite
3
1
2
Calcificação
1
1
 
 Cirurgia
2
2
 
Crepitações
1
1
 
Declive
9
5
4
Desgaste acrômio clavicular
1
 
1
 Fratura
2
2
 
 Lesões
2
1
1
 Lesões ligamentos
2
2
 
 Luxação
6
6
 
 Miosite ossificante
1
 
1
 Síndrome de impacto
2
1
1
 Tendinites
1
 
1
Estatística  
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
55
36
19
% de ocorrências
 
65
35
 

 

Alterações nos cotovelos
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
 Algias
2
1
1
Cirurgias
2
2
 
 Epicôndilite
1
 
1
 Fraturas
1
1
 
 Hiper-extensão
3
1
2
 Tendinites
1
 
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
10
5
5
% de ocorrências
 
50
50
 

 

Alterações nos punhos
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
 Algias
5
3
2
 Fratura rádio
3
2
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
8
5
3
% de ocorrências
 
63
38
 
 

 

Alterações nos tornozelos
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
 Cirurgias
1
1
 
 Entorses
3
 
3
 Fraturas
2
1
1
 Ruptura ligamentos
1
 
1
Tendinites
1
 
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
8
2
6
% de ocorrências
 
25
75
 
 
 

 

Alterações nas pernas
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
Algias
2
1
1
Edema
1
 
1
 Tibialgia
1
1
 
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
4
2
2
% de ocorrências
 
50
50
 

 

Alterações nas mãos
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
 Amputação de dedos
1
1
 
Fraturas
1
1
 
 Rupturas de ligamentos
1
 
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
3
2
1
% de ocorrências
 
67
33
 

 

Alterações quadril
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
Reconstituição colo de fêmur
2
1
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
2
1
1
% de ocorrências
 
50
50
 

 

Alterações nos pés
Alterações nos pés
Ocorrência
Masculino
Feminino
 Fascite
1
1
 
 Fraturas
1
 
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
2
1
1
% de ocorrências
 
50
50


 

 

Outras alterações
Descrição
Ocorrência
Masculino
Feminino
  1. Algias glúteos
1
 
1
  1. Algias quadríceps
2
2
 
  1. Algias tríceps
1
 
1
  1. Arritmias cardíacas
1
 
1
  1. Artrite
1
 
1
6.      Artrose
1
1
 
  1. Bronquite
2
1
1
  1. Cirurgia apêndice
1
1
 
  1. Diabetes
2
1
1
  1. Distúrbios neurológicos
1
 
1
  1. Encurtamento de membro inferior
1
1
 
  1. Esclerose
1
1
 
  1. Hérnia abdominal
2
2
 
  1. Hipertensão arterial
6
5
1
  1. Hipoglicemia
8
 
8
  1. Hipotireoidismo
3
 
3
  1. Isquemia cerebral
2
2
 
  1. Labirintite
1
1
 
  1. Safenado
1
1
 
  1. Síndromes de colapso
1
 
1
Estatística
Masculino
Feminino
Soma das ocorrências
39
19
20
% de ocorrências
 
48
52
 
                       Os dados apresentados acima, se tornaram parte de uma monografia, a qual foi apresentada como trabalho de conclusão de curso (TCC), pelos atuais profissionais de Educação Física: Luiz Carlos e Graziele.
                       Os dados foram tratados estatisticamente no programa da Microsoft EXCEL apenas com os recursos de média, por meio da utilização de uma planilha de dados simples, criada por especificamente para este fim.
                   Desejamos que esta iniciativa de catalogação e tratamento estatístico simples, sirva de incentivo para outras academias e setores de treinamento, porque que a atual conclusão, deve tornar-se de grande utilidade na prescrição e no acompanhamento profissional, dos treinamentos contra resistência.
Boa sorte!